BARIS
厚底健康サンダル
突起によるツボ押しの効果のほかにダイエット効果も期待できる健康サンダルです。ソール部分は不安定な傾斜がつけられているので重心が後ろにいきやすい仕様。ふくらはぎや腹筋、お尻などに力が入ることで体幹トレーニングができ下半身痩せに繋がります。
普通に歩くほかにも身体を前後左右に動かすことでより強力なストレッチが可能。室内履きとして使用しながら同時にストレッチもしたい方におすすめです。
［女性用］健康サンダルおすすめ4 ■お出かけにもお仕事にも履ける健康サンダル
ソワン
ピュアウォーカーヘルス
約1,800もの突起がついた健康サンダルはお出かけや立ち仕事での使用にぴったりの品。突起はやわらかいので優しい刺激を好む方におすすめです。
軽量で履いていても疲れづらく、ラバー付きのソールを使った滑りにくい仕様。バックストラップは5段階調整可能で、足にしっかりとフィットします。さまざまなシーンで活躍する合成皮革を使用した商品です。
［女性用］健康サンダルおすすめ5 ■職人が作った日本製の雪駄サンダル
大和工房
ルーム雪駄
鼻緒がついた雪駄型の健康サンダルは部屋履きにぴったりの品。ツボをしっかりと刺激する左右非対称のインソールが設定されています。
鼻緒を足の指で掴む運動によって足裏の筋肉が強化され、身体のバランスを整えられる点も魅力。伝統的な雪駄の製造方法によって作られた日本製のアイテムはプレゼントにもおすすめですよ。
健康サンダルに関するよくある質問
■健康サンダルはどの点を重視して選べばいいですか？
健康サンダルは以下の点を重視にして選ぶとよいでしょう。
・形状で選ぶ
・刺激の強さで選ぶ
・デザインで選ぶ
突起部分の有無や刺激の強さなども考慮してお好みのアイテムを選んでください。おすすめの健康サンダルはこちらをご覧ください。
■健康サンダルの汚れをキレイにする方法は？
突起のある健康サンダルは使っているとほこりがたまります。ゴムやプラスチック製の一般的な商品の場合、水洗いして掃除することが可能。水で洗える商品の場合、ブラシを使いほこりをとるようにこすってください。すすいで水を切って乾かせばキレイな状態になりますよ。より手軽にキレイにしたい方は、洗濯機で丸洗いできる商品の購入を検討してください。
■健康サンダルを使うメリットは？
突起のついた健康サンダルの場合、血行が促進され「冷え性」や「むくみ」の改善などに期待がもてます。歩行をサポートしてくれるアイテムや履くだけで体幹を鍛えられる商品も販売されているので目的に合わせて選択可能。おすすめの健康サンダルはこちらをご覧ください。
