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健康の記事一覧


ウォーキングにおすすめのシューズとは?選び方のポイントや初心者向けアイテムを紹介

ウォーキングにおすすめのシューズとは?選び方のポイントや初心者向けアイテムを紹介

ウォーキングシューズは快適な歩行のために作られたアイテム。本格的なウォーキングから散歩やショッピングで使えるカジュアルな品まで、さまざまなデザインで作られています。本記事では、ウォーキングシューズを利用するメリットや選び方のポイントを解説。初心者向けのアイテムもご紹介するのでぜひ、参考にしてくださいね。


シニア向けの杖の選び方や種類・使うメリットを解説!折りたたみやおしゃれな杖もご紹介

シニア向けの杖の選び方や種類・使うメリットを解説!折りたたみやおしゃれな杖もご紹介

杖は「歩行補助杖」との名称でも呼ばれ、安定した歩行をサポートしてくれるアイテム。利用することで足腰の負担や転倒のリスクを軽減してくれます。本記事では、シニア向けの杖の選び方のポイントや種類、使うメリットを解説。T字型杖・ロフストランドクラッチなどのなかから厳選した折りたたみやおしゃれな杖もご紹介するので参考にしてくださいね。


電動シルバーカーを使うメリットは?電動車いすとの違いや選び方・おすすめ商品もご紹介

電動シルバーカーを使うメリットは?電動車いすとの違いや選び方・おすすめ商品もご紹介

電動シルバーカーは、座席に座ってハンドル操作で動かすことのできるモーターが搭載されたカートです。長距離の移動がラクに行えるため、シニアの方にも人気のアイテム。本記事では、電動シルバーカーを使うメリットや選び方、おすすめの商品をご紹介します。電動車いすとの違いについても解説するので、購入を検討している方は参考にしてくださいね。


ぐらんざ診療所 vol.65 在宅医療の取り組み

ぐらんざ診療所 vol.65 在宅医療の取り組み

ぐらんざ世代が気になる健康のこと、病気のことを専門医がやさしく解説


シルバーカーと歩行器との違いは?歩行用品の種類や選び方のポイント・商品も紹介

シルバーカーと歩行器との違いは?歩行用品の種類や選び方のポイント・商品も紹介

シルバーカーと歩行器は、どちらも歩行を補助してくれるアイテムです。使用目的や特徴が異なるため、購入を検討している方はどちらの種類が当てはまるのか事前に確認しておくことが大切。本記事では、歩行をサポートしてくれるシルバーカーと歩行器の違いや、それぞれの特徴・選び方のポイントなどを詳しく解説しています。おすすめの商品もご紹介するので参考にしてくださいね。


健康管理に役立つスマートウォッチ|利用するメリットや選び方・機能・おすすめ商品も

健康管理に役立つスマートウォッチ|利用するメリットや選び方・機能・おすすめ商品も

腕時計型の電子デバイスにあたるスマートウォッチは、時計として使う以外に健康管理にも役立つアイテムです。歩数や血圧、心拍数などの測定ができ、健康維持を目的として利用したい方からも人気。本記事では、健康管理に役立つスマートウォッチの購入をお考えの方に向けて利用するメリットや選び方のポイント、使える機能を詳しく解説します。「海外メーカー」と「国内メーカー」のおすすめ商品もご紹介。簡単に健康管理ができるスマートウォッチを厳選してお届けします。


[種類別]血圧計おすすめ8選|自宅で利用するメリットや選び方のポイントを解説

[種類別]血圧計おすすめ8選|自宅で利用するメリットや選び方のポイントを解説

血圧計は、ご自宅で簡単に血圧を測定できるアイテムです。治療中の方や健康管理を目的に毎日の血圧値を知りたい方はもっておくと便利。本記事では、血圧計の購入をお考えの方に向けて利用するメリットや主なタイプ、選び方のポイントなどを詳しく解説。「カフタイプ」「アームタイプ」「手首型」の3種類のおすすめ商品もご紹介します。簡単に測定できる品やスマートフォン連動の商品など、多くの品のなかから厳選してお届けします。


塩分濃度計を使うメリットや選び方|塩分をチェックできるおすすめ商品もご紹介

塩分濃度計を使うメリットや選び方|塩分をチェックできるおすすめ商品もご紹介

塩分濃度計は、液体や固形物のなかに含まれる塩分濃度を計測してくれるアイテム。減塩したい方や健康を気にされている方におすすめです。本記事では、塩分濃度計を購入したい方に向けて使うメリットや主なタイプ、選び方のポイントなどを詳しく解説。「スプーンタイプ」「スティックタイプ」「置き型タイプ」の3種類のおすすめ商品もご紹介します。


[種類別]歩数計おすすめ6選!使うメリットや機能・選び方のポイントを解説

[種類別]歩数計おすすめ6選!使うメリットや機能・選び方のポイントを解説

歩数計は散歩やウォーキング、ジョギングの歩数を計測してくれるアイテムです。商品のなかには消費カロリーやエクササイズ量などを表示してくれる多機能な歩数計も。1つもっていれば運動を継続するモチベーションを高める効果も期待できますよ。本記事では、歩数計を使うメリットや性能、選び方などを詳しく解説。「振り子式」と「加速度センサー式」の2種類のおすすめ商品もご紹介します。


エクササイズにぴったりのステップ台おすすめ8選!効果やメリット・選び方も解説

エクササイズにぴったりのステップ台おすすめ8選!効果やメリット・選び方も解説

踏み台昇降運動を行うときにあると便利なステップ台。使うことでウォーキングやジョギングと同じ有酸素運動の効果が得られますよ。本記事ではステップ台を使ったエクササイズの効果やメリット、選び方のポイントを解説。形状やカラーが豊富な「プラスチック製」のほか、「木製」「ダンボール製」などの商品もご紹介します。ステップ台でエクササイズを開始したいとお考えの方は参考にしてくださいね。


ストレッチボードおすすめ11選!使うメリットや選び方のポイントも徹底解説

ストレッチボードおすすめ11選!使うメリットや選び方のポイントも徹底解説

ストレッチボードは乗るだけでふくらはぎや太ももなどを伸ばせるアイテム。使うことで運動不足の解消やむくみの緩和などが期待できます。本記事ではデザインやカラーが豊富な「プラスチック製」とシンプルな形状の「木製」のストレッチボードのおすすめを11選ご紹介します。使うメリットや選び方のポイントも解説していますので、参考にしてくださいね。


肩用マッサージ機おすすめ10選!使うメリットや選び方のポイントも徹底解説

肩用マッサージ機おすすめ10選!使うメリットや選び方のポイントも徹底解説

肩こりでお悩みの方におすすめの肩用マッサージ機。使うことで筋肉のコリをほぐし、血行を促進してくれるアイテムは日ごろの疲れを癒したい方にぴったりです。本記事では「首かけタイプ」「クッションタイプ」「ハンディタイプ」の肩用マッサージ機を10選ご紹介します。使うメリットや選び方のポイントも解説していますので、参考にしてくださいね。



健康にいい枕おすすめ8選!理想的な枕を使うメリットや選び方のポイントも徹底解説

健康にいい枕おすすめ8選!理想的な枕を使うメリットや選び方のポイントも徹底解説

枕のなかでも健康にいい影響を与える品が人気です。1日の約3分の1を占める睡眠ですが、心地の良い眠りを得るには枕の役割がとても重要。睡眠時間を確保しているのに疲れがとれない場合や、肩がこるなどの症状が出ている方がいたら、それは枕の高さや素材が合っていないことが原因かもしれません。本記事では健康で過ごすための理想的な枕選びのポイントやおすすめの商品をご紹介します。


足裏マッサージ機のおすすめ12選|足ツボ・ふくらはぎに効く人気マッサージャー!

足裏マッサージ機のおすすめ12選|足ツボ・ふくらはぎに効く人気マッサージャー!

足裏の疲れを癒すマッサージ機のおすすめをご紹介します。足先やふくらはぎ、太ももなど足全体をもみほぐしてくれるフットマッサージャーは、血流の促進にも効果的。足用マッサージ機の特徴と選び方の解説とともに、大手メーカーやブランド人気商品をセレクトしました。足ツボに効くアイテムもあるので、ご自身用にはもちろん、敬老の日ギフトにもぴったりですよ。


60代以上の方へおすすめの健康グッズ17選|ご褒美や敬老の日プレゼントにも!

60代以上の方へおすすめの健康グッズ17選|ご褒美や敬老の日プレゼントにも!

シニア世代におすすめの健康グッズを厳選!足腰や体の筋肉を鍛えるエクササイズ器具やマッサージャー、健康管理グッズやリラックスアイテムまで幅広く集めました。ご自身の体の悩みに合わせて、「人生100年時代」を健やかに送るために、明日からお気に入りの健康グッズを使ってトレーニングをはじめてみてはいかがでしょうか。





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