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[2024年版]おすすめのお灸8選|初心者も自宅で使えるお灸の魅力や選び方を解説

[2024年版]おすすめのお灸8選|初心者も自宅で使えるお灸の魅力や選び方を解説


家のなかで煙を出したくない人におすすめの煙の出ないお灸。お灸の効果はそのままに煙はもちろん匂いも感じないアイテムです。

家のなかで気軽に使える点が大きな特徴の品。台座を厚くした温熱のおだやかなソフトタイプなので、お灸をはじめて行う方にもおすすめです。

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市販で購入できるおすすめのお灸7
上質なもぐさを使った純国産のお灸

純国産のお灸・広重は上質のもぐさを使用して作られた台座灸。点灸用のもぐさの心地よい温熱と香りが楽しめるアイテムですよ。

台座のシールは粘着力を強くしているので、途中ではがれ落ちてしまうことなく利用できて便利。温熱のタイプはレギュラーとソフトの2種類があり、初心者の方や熱さが苦手な方にはソフトタイプがおすすめです。

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市販で購入できるおすすめのお灸8
手に持って施灸する棒温灸のセット

棒温灸は、お肌にお灸を置くことなくツボを温められる品。一度の施灸で広範囲を温められ、コリや痛みをほぐすことが可能ですよ。

棒温灸用の器具も入っているので、購入したその日から手軽にお灸を楽しめるセット商品。台座灸に慣れていない方や初心者の方におすすめします。

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お灸に関するよくある質問

お灸はどんな症状に効果的ですか?

お灸は、腰痛や肩こりをはじめとする身体の痛みのほか、冷え性、更年期障害などの女性特有の症状の緩和に期待がもてます。また、ストレスによる自律神経の乱れを整える作用も。はじめての方でも使いやすいおすすめのお灸はこちらをご覧ください。

初心者におすすめのお灸はありますか?

初心者の方には火を使わないタイプのお灸が扱いやすくおすすめです。火を使う商品の場合でも熱の低いソフトなタイプの商品が向いています。はじめての方でも使いやすいおすすめのお灸はこちらをご覧ください。

お灸を行うタイミングと注意点は?

お灸は基本的に1日のうちのどのタイミングで行っても大丈夫です。注意点として入浴前後や食事前後、飲酒後、発熱時などの血行が良くなるときに行うと気分が悪くなる可能性があり、火傷に繋がる危険性も高くなるため避けましょう。

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