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コウケンテツさんと栄養学の西村教授がすすめる「適糖生活」って何？？

とかく悪者にされがちの糖ですが、本当はとても大切な栄養素。栄養学の西村一弘教授と福岡でなじみ深い料理研究家のコウケンテツさん、二人のスペシャリストが栄養と料理の観点から常識が変わる「糖」と「栄養」のお話です。そして、二人が推奨する「適糖生活」とは？？？

特集 「お金」の価値について考えよう

今月のぐらんざ【2020年10月号】

日々のレシピ 1皿目　イワシのピカタ～おからのポテサラ風添え～

福岡麺人生 22杯目 ラーメン黒羽

【今月のひと】チャレンジを続け進化することでお客様の願いを叶えていきたい

ドイツ式フットケア「ＪＰポドロジー」アンフィニ・ビー　ＣＥＯ　松崎 加奈子さん

おとなの風物詩 2019年9月

ぐらんざ診療所 vol.89 食道がんのお話

【音楽】「アミーゴ！」サンタナ（米国コロムビアレコード 76年録音）

【ぐらんざ人】劇団主宰・映画監督・小説家　松居大悟

長谷川法世のはかた宣言63・筑前国の調

【本】『豊かさとは何か』

おとなの風物詩 佐伯市の初夏の景色

【映画】『そして、バトンは渡された』

世は万華鏡 79・Ｓさんと「一陽来復」

特集　老後のライフプラン

久留米市美術館　開館５周年記念 九州洋画Ⅱ 大地の力

～12月12日（日）

【映画】『私はいったい、何と闘っているのか』

終末の戦士「KAPPEI　カッペイ」×週末の戦士「ドゲンジャーズ ハイスクール」コラボCMオンエア

累計発行部数600万部を突破した伝説のギャグ漫画『KAPPEI』（若杉公徳 作）がまさかの実写映画化！映画化を記念して、ローカルヒーローのテレビ番組「ドゲンジャーズ ハイスクール」（KBC九州朝日放送）とのコラボCMが期間限定でオンエア中！

【今月のひと】当たり前にある幸せを絵に。見る人の心に届きますように・・・

イラストレーター Yosiさん