エクササイズにぴったりのステップ台の選び方
エクササイズにぴったりのステップ台の選び方をご紹介します。ステップ台は高さや素材、安全性を事前に確認しておくことが大切。自分にあった商品を選べばより手軽にエクササイズができますよ。
■高さを確認
ステップ台はさまざまな高さの商品が販売されています。初心者の方や激しいエクササイズを必要としない場合には高さ10cmほどの低い商品がおすすめ。強度の高いエクササイズをしたい方は25cmなど高いステップ台が向いています。家族で共有する場合や徐々にエクササイズの強度を高めたい方は、高さを調節できるタイプのステップ台を選択すると長く利用できて便利ですよ。
■素材で選ぶ
ステップ台は素材によっても選択できます。プラスチック製が一般的ですが木製やダンボール、インテリアに馴染みやすい素材を使った商品も販売されています。プラスチック製や木製は強度が高い点が特徴。ダンボール製は軽くて使い勝手がよい点が人気です。
■安全性を確認
ステップ台は安全性も確認して選びましょう。踏み台昇降運動を行う場合、何度も昇り降りを繰り返すので、底面が滑らない仕様になっているのがおすすめ。滑り止めがついていれば、床に傷がつくのを防止する効果や、音を吸収してくれる静音・防音効果も得られます。滑り止め以外に専用の滑り止め防止のマットがついているタイプも安全性の高い商品といえるでしょう。
エクササイズにぴったりのステップ台おすすめ8選
エクササイズにぴったりのステップ台を8選ご紹介。バリエーションの多いプラスチック製とそのほかの素材のアイテムのなかから厳選してお届けします。自分用のほか家族へのプレゼントに贈っても喜ばれますよ。
［プラスチック製］エクササイズにぴったりのステップ台おすすめ5選
プラスチック製のステップ台はさまざまなカラーや形状で作られており、お好みのアイテムが見つけやすいです。高さを調整できるものやトレーニングに最適なDVD付きのアイテムなど、おすすめのステップ台を5つご紹介します。
［プラスチック製］エクササイズにぴったりのステップ台おすすめ1 ■3段階の高さ調節が可能
エアロビクスステップ3段
オールブラックのステップ台。3段階（10cm・15cm・20cm）の高さ調整が可能な商品です。高さを調節する台を使わない場合は本体の裏面に収納できて便利。
ステップ台には滑りにくい加工が施されたアイテムです。奥行きは約29cmで横幅は約78cmとゆったりとしたサイズ感なので、踏み外しを防ぐ作りになっていますよ。
［プラスチック製］エクササイズにぴったりのステップ台おすすめ2 ■はじめての方でも運動しやすいDVD付き
アロン化成株式会社
「安寿」エクササイズステップ DVD付き
歩行用品や介護用品などを取扱うアロン化成株式会社のエクササイズステップ「安寿」は、和歌山大学教育学部長監修のアイテム。高さは10cm～20cmまで2.5cm刻みで5段階に調節できます。
底面には滑り止めも付いているので転倒防止にも役立つ品。ステップ天面のクッションシートによって膝への負担が軽減できますよ。DVD付きなのではじめての方でも動画で確認しながらシニアエクササイズを効率よく行える商品です。
［プラスチック製］エクササイズにぴったりのステップ台おすすめ3 ■低い高さから始められる！珍しい八角形のステップ台
東急スポーツオアシス
ダイエット エクササイズ ステッパー
フィットネスクラブを運営する東急スポーツオアシスのオリジナルブランドのステップ台です。安定した昇降運動を可能にした珍しい八角形のステップ台。8cm～18cmの3段階に調節できるので、低い高さからはじめたい方にもぴったりです。
裏面には滑り止め防止の固定ゴム付き。ステップ天面には、凹凸加工のゴム材を使用した安全面に配慮した商品です。カラーバリエーションも豊富なのでお好みの色を選んでエクササイズしてくださいね。
