自分の殻を破りたい方におすすめ ■名著によるベストセラー自己啓発本
ナポレオン・ヒル
図解強化版 思考は現実化する
名著「ナポレオン・ヒル」のベストセラーの強化版。要点をさらにかみ砕いてまとめ、500名以上の成功者の協力を得て完成した自己啓発本です。
頂点を掴んだ者の斬新な視点に刺激を受ける、自己啓発本の原点とも言える書。とにかく行動を起こすことの重要さやポジティブ思考など、アメリカらしい考え方が好きな方にもおすすめ。
職場や家庭で会話を弾ませたい方におすすめ ■人付き合いが楽になる雑談力
超雑談力
職場や家族間での「雑談」に、苦手意識を持っている方も多いのでは。簡単そうで意外に難しい、雑談のコツがわかります。
雑談に適した話し方を身につけるには、どうすればいいのか。メディアでも大活躍するコミュニケーションの達人が、雑談力7つのルールを場面別に解説します。同僚や部下との会話を弾ませたい方にもおすすめです。
[健康・暮らし]kindle unlimitedで読むおすすめ本3選
生活習慣を見直したい方や、日々の暮らしに役立つ本をお探しの方におすすめの書籍をご紹介します。睡眠や健康法など、世代を問わず教養となること間違いなしのイチオシ本を集めました。
Kindleでも人気の健康お悩み解決シリーズ ■睡眠の悩みを抱えている人におすすめ
眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話
「眠れなくなるほど面白い」シリーズ「睡眠」編。イラストを豊富に用いた図解で、専門家による解説がわかりやすく記述されています。
寝つきが悪い、眠りが浅いなど、睡眠に関するさまざまな悩みを抱える人へ。眠りのメカニズムから病気や疾患のリスクの解説とともに、今夜から実践できる睡眠改善法も紹介しています。
本当に必要なものだけで暮らしたい方へおすすめ ■自分らしいライフスタイルのヒントにも
ミニマリストな暮らしのつくり方
必要なものに囲まれることで豊かな暮らしを目指す「ミニマリスト」。捨てたいけど捨てられないモノであふれているという方は、ライフスタイルを一度見直すきっかけになるかもしれません。
19人のブロガーやインスタグラマーによる、それぞれのミニマル生活法が紹介されています。誰かの真似ではなく、自分らしいミニマリストな暮らしのヒントが見つかりますよ。
kindleでもたちまちベストセラーになった健康本 ■文明病について進化論をもとに解説
鈴木祐
最高の体調 ACTIVE HEALTH
人間が本来持っているパフォーマンスを最大限引き出すための本。体調慢性疲労・肥満・不眠など古代には存在しなかった文明病の解消法を、進化論をベースに紹介しています。
実験の結果や科学的根拠をもとにした解説が多いのが特徴で、kindleでもたちまちベストセラーに。各章の最後には具体的な実践方法が紹介されているので、自分に合ったものからすぐに試すことができます。
