ウオーキングを続けると体力だけでなく、骨のトレーニングにもなります。エンジョイウオーキングは、足元から始めましょう。
取材
理学療法士・スポーツトレーナー
塩生好紀さん
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応募締め切り：2024年5月14日（火）
ウオーキングを続けると体力だけでなく、骨のトレーニングにもなります。エンジョイウオーキングは、足元から始めましょう。
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